بودن تمام قد

امروز برای چندمین بار قرارم با دوستانم تحت تاثیر کارها و روزمرگی‌ها لغو شد. کم کم سرد شدن و دور شدن بعضی دوستانم را می‌بینم. می‌بینم که فکر می‌کنند میلی به معاشرت با آن ها ندارم و کم کم کنار می‌کشند یا گاهی طعنه و تکه هایی بارم می‌کنند. این ها مرا به فکر فرو می برند. چطور آدم ها

ادامه مطلب

دوست داشتن نداشته هایت

۱۱ سال پیش ترم آخر و نزدیک امتحانات پایان ترم دانشگاه، وقتی داشتیم از دانشگاه فارغ التحصیل می‌شدیم، به یاد ایام مدرسه تصمیم گرفتم دفتر سررسیدی که در دستم داشتم را به دوستان حاضر در کتابخانه بدهم تا چیزکی بنویسند و آن را به یادگار داشته باشم. هرکسی چیری نوشت. مهین نوشته بود: راز دوست داشتن هرچیز این است: روزی از

ادامه مطلب

ترس‌هایی که جا خوش کرده‌اند

مدت‌هاست که خواب هایی تکراری می‌بینم. می بینم که امتحان دارم، نمی دانم دبیرستانی‌ام یا دانشجو. به هر حال امتحاناتی دارم که اصلا آماده شان نیستم. مثلا اصلا سرکلاس حاضر نشده ام و نزدیک امتحان شده و مجبورم امتحان بدهم. یا نمی دانستم که فلان درس را هم باید می‌گذرانده‌ام و حالا نزدیک امتحانش به من می گویند باید بیایی

ادامه مطلب

شب حسین آخانی و آموخته هایم

شب حسین آخانی

هفته پیش پوستر مجله بخارا در بزرگداشت حسین آخانی را دیدم و تصمیم گرفتم کارهایم را طوری بچینم که به این مراسم برسم. دلیل شرکت کردنم چه بود؟ من حسین آخانی را کمتر از دو سال است که با چهره‌اش می‌شناسم اما از مدت‌ها قبلش او را با نوشته هایش در کانال تلگرامی‌اش می‌شناختم. نوشته های او همیشه برایم نو

ادامه مطلب

برای نبودن

این یادداشت را چند روز پیش در پیش نویس تلگرامم نوشتم، که چیزهایی را یادآوری کنم. “فعلا دیگر دوست ندارم از کتاب‌ها و خوانده‌ها بنویسم. نه اینکه حوصله‌اش نباشد، یا میلش، یا نیازش. همه‌ش هست؛ اما در حال اسکن خودم هستم، که چقدر آدم عملم. خوانده‌ها به چه کارم می‌آید؟ دوست دارم کمی چیزها در من ته نشین شوند، حل

ادامه مطلب

حفظ انگیزه در مسیر رسیدن به اهداف دور

  یکی از مطالب خوبی که درباره حفظ انگیزه خوندم و خیلی دوستش داشتم از آقای Jason feifer بود که می‌گفت خودش با این مسئله زیاد درگیر بوده. تصور کنید در راه رسیدن به جایی هستید اما هنوز نرسیدید. کلی کار کردید، مسیر طولانی‌ای رو طی کردید اما به نظر می رسه هیچ چیزی برای نشون دادن این ندارید. Jason

ادامه مطلب

درباره میل زیاد به یادگیری

این نوشته از Eva Murray حرفای خیلی جالبی داره. میگه این روزا اینترنت پر از منابع یادگیری مهارت‌های جدیده و آدم میتونه برای همیشه دانشجو باشه. خیلی وقتا هم از اینکه خیلی چیزا رو هنوز بلد نیست در فشار و استرس باشه. اما نکته‌ای که وجود داره اینه که آدما می‌تونن دائما دانش کسب کنن بدون اینکه خودشون رو در

ادامه مطلب

شوق ها و حسرت ها

بعضی وقتا نگاه کردن یا خوندن یه متن ساده همزمان در من شوق، حسرت، حس حرکت ایجاد می‌کنه. داشتم لینکدین رو بالا پایین می‌کردم که یه متن خوندم از eva murry. که از تجارب ایجاد کسب و کارش و تاثیر زیاد منتورش گفته بود. اولش رو اینجوری شروع کرده بود که وقتی خواستم شروع کنم به کار خودم رو راه

ادامه مطلب

به واژه ها دوباره فکر کنیم

خیلی وقت ها از کلمات یا عباراتی استفاده می‌کنم که برای من نیست. اصلا حتی معنیشان را نمی دانم. نمی دانم چرا مصطلح شده و حالا چرا خودم تکرارشان می‌کنم. دوست دارم آن عباراتی را که دل‌نشینم نیستند با چیزهای دیگری عوضشان کنم. حالا این نوشته در اینحا برای این است که آپدیت کلماتم را بنویسم. ۱) وقتی کسی از

ادامه مطلب

۳ ویژگی افراد تاب‌آور از نگاه لوسی هون

خانم لوسی هون، در این ویدیو از تاب آوری می‌گوید. او که تحقیقات و مطالعاتش در این زمینه بوده، از زمانی حرف میزند که خودش در سخت ترین شرایط زندگی‌اش قرار گرفت و دختر ۱۲ ساله‌اش را در یک تصادف از دست داد. هون می‌گوید: “به جای اینکه من متخصص انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری باشم، ناگهان مادری با اندوه زیاد شدم

ادامه مطلب

گزیده‌ای از آموخته هایم از کتاب: باید با هم حرف بزنیم

باید با هم حرف بزنیم

مهم ترین آموخته هایی که قرار است در این نوشته بیاورم نه برگرفته شده از کل کتاب که تنها بخشی از آن است و بیشتر برگرفته از فصل پنجم کتاب است. این کتاب را خانم سلست هدلی نوشته است، او به واسطه ی کارش پس از سال‌ها مشاهده، تجربه و پژوهش دریافت‌هایی در مورد ارزش‌های گفتگو داشته که در این

ادامه مطلب

سُنت؛ خوبی‌ها و بدی‌ها

سنت، خوبی ها و بدی ها

مدتی است واژه سنت و سنتی توجهم را به خودش جلب می‌کند. مثلا در گفتگوی آدم‌ها می‌شنوم که می‌گویند فلانی آدم سنتی و مذهبی است و درواقع منظورشان این است که آن فرد تفکری توسعه نیافته و قدیمی دارد. این ترکیب دوتایی از مذهبی و سنتی بنظر ترکیب درستی نمی‌آید ، این‌ها توامان نیستند، واضح است که لزوما افراد مذهبی

ادامه مطلب

فوتر سایت